قانون 5 ثانیه

کتاب و ادبیات- رمزگشانیوز؛ همه‌ افراد در دوره‌هایی از زندگی بی‌انگیزه بوده‌اند و در روزهایی حس‌وحال انجام دادن هیچ کاری را نداشته‌اند. علت چیست؟ عموماً دلایل و عوامل زیادی در این امر دخیل هستند. می‌توان گفت آنچه در برگرداندن انگیزه‌ شما تأثیر بسزایی می‌گذارد انجام کارهایی است که به آن‌ها علاقه دارید.
بدون شک انسان به تلاش و کوشش زنده است و بی‌انگیزگی می‌تواند او را به ورطه‌ نابودی بکشاند. قبل از هرچیز باید دلیل بی‌انگیزگی خود را شناسایی کنید و در صدد رفع آن برآیید.
یکی از علل اصلی بی‌انگیزگی ترس است. ترس شما را در حریم امنتان نگه می‌دارد و به شما اجازه نمی‌دهد برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافتان پیش بروید. پس باید ترس‌های خود را کنار بگذارید. مل رابینز (Mel Robbins) در کتاب قانون 5 ثانیه (The 5 second rule) با ارائه‌ راهکارهایی به شما کمک می‌کند که بر ترس و بی‌انگیزگی خود غلبه کنید. از خود بپرسید که چرا من از انجام این کار یا وقوع فلان اتفاق می‌ترسم. با همین سؤال‌های ساده بسیاری از ترس‌های شما از بین خواهند رفت.
قانون 5 ثانیه که نام کتاب بر آن استوار شده چیست و چگونه بر زندگی افراد تأثیر می‌گذارد؟ قانون 5 ثانیه به شما می‌آموزد که وقتی غریزه‌ انجام یک کاری در شما به وجود می‌آید، 5 ثانیه فرصت دارید که شروع به کار کنید. اما چگونه؟ خانم رابینز یاری‌رسان شما خواهد بود. او در مشاغل مختلفی همچون مجری تلویزیون، ویراستاری، سخنران انگیزشی و ... مشغول به کار بوده است. رابینز در سال 2011 به نویسندگی روی آورد. آثار او مخاطبان بسیاری در سراسر جهان دارد.
یک، دو، سه، چهار، پنج... شروع کنید! بعد از اتخاذ هر تصمیمی فقط و فقط 5 ثانیه فرصت دارید که دست‌به‌کار شوید، پس تنبلی و کرختی را کنار بگذارید، جسمتان را به حرکت وا دارید، با انگیزه و شور و هیجان به سراغ اهدافتان بروید، پیش از آنکه مغزتان مانع انجام شود.
کتاب حاضر در هفده فصل تهیه و تدوین شده است و شما با مطالعه‌ این فصول با قانون 5 ثانیه آشنا خواهید شد، از آن برای ایجاد تغییر و تحول در زندگی خود استفاده نموده و در نهایت، قدرت و شجاعت انجام هر کاری را در درون خود احساس خواهید کرد.
وقایع ذکرشده در این کتاب، اشخاص و پست‌ها تماماً واقعی هستند. با بهره‌گیری از تجاربی که در این کتاب با شما به اشتراک گذاشته است، به قدرت‌های درونی خود پی خواهید برد.
گفتنی ا‌ست این کتاب را محسن شعبانی به فارسی برگردانده و انتشارات یوشیتا آن را منتشر و روانه‌ بازار کتاب نموده است.

جوایز و افتخارات کتاب قانون 5 ثانیه
•    کتاب برگزیده‌ غیرداستانی سال به انتخاب Audible's
•    به فروش رسیدن حدود دومیلیون نسخه از کتاب
•    منتشرشده به سی‌وسه زبان زنده‌ دنیا
•    کسب رتبه‌ ششم در میان پرمخاطب‌ترین کتاب‌های سال آمازون
•    دریافت بیش از صدهزار بازخورد پنج‌ستاره از طرف مخاطبان در سایت‌ها و اپلیکیشن‌های مختلف

نکوداشت‌های کتاب قانون 5 ثانیه
•    محتوای کتاب قانون 5 ثانیه، کاملاً روان، کاربردی و با پشتوانه‌ علمی و اثبات‌شده است. (آمازون)
•    قانون 5 ثانیه، کتابی روان، حاوی پاسخ‌هایی همه‌جانبه و کاربردی درباره‌ مشکلی که تک‌تک انسان‌ها با آن روبه‌رو هستند؛ یعنی عقب‌نشینی کردن در موقعیت‌های مختلف. (Barnes & Noble)

کتاب قانون 5 ثانیه برای چه کسانی مناسب است؟
مطالعه‌ این کتاب را به همه‌ افرادی که به‌دنبال تغییر و تحول در زندگی خود هستند و می‌خواهند از بی‌انگیزگی رهایی یابند، توصیه می‌کنیم.