6 ستون عزت نفس

کتاب و ادبیات- رمزگشانیوز؛ حتما با این جمله مواجه شده‌اید: «کسی که خودش را دوست ندارد، نمی‌تواند دیگران را هم دوست داشته باشد.» ناتانیل براندن (Nathaniel Branden) کمی موشکافانه‌تر به این جمله‌ی کلیشه‌ای نگاه می‌کند: اگر کسی خودش احساس دوست‌داشتنی بودن نکند، باور کردن اینکه شخصی دیگر او را دوست دارد، بسیار دشوار است. عزت نفس تنها پایه‌ی موفقیت در روابط عاشقانه نیست. بلکه رابطه‌ای مستقیم با سلامت روان و دوری از اختلالات روانی دارد. کتاب 6 ستون عزت نفس (Six Pillars of Self-Esteem)، اثری در حوزه‌ی خودیاری و سلامت روان است که با زبانی همدلانه و در عین حال صادقانه، مسئله‌ی عزت نفس را موشکافی می‌کند. عزت نفس را بهتر است فراتر از یک مفهوم روانشناختی پیش پا افتاده ببینیم؛ چراکه در دنیای پرتلاطمی زندگی می‌کنیم و برای انطباق با واقعیت، رشد فردی و تحقق پتانسیل‌هایمان اول باید از دشمنی با خودمان دست برداریم.

در نکوداشت کتاب 6 ستون عزت نفس
درخشان، منسجم و به‌شدت مرتبط با نیازهای زمانه؛ 6 ستون عزت نفس اثر دکتر ناتانیل براندن مجموعه‌ای از بنیان‌های مادام‌العمر را در اختیار می‌گذارند که می‌توان بر پایه‌ی آن‌ها، خانواده، مدارس و کسب و کارها را بنا کرد. (دنیس ویتلی، نویسنده‌ی کتاب روانشناسی برنده شدن)

این کتاب برای شما مناسب است اگر
در روابط عاطفی، دوستانه و زندگی کاری خود احساس درماندگی می‌کنید و فکر می‌کنید محکوم به شکستید.
احساس بدی نسبت به خودتان دارید و با وجود تمام تعریف‌های دیگران خودتان را دوست‌داشتنی نمی‌بینید.
می‌دانید که عزت نفستان به اندازه‌ی کافی بالا نیست و به دنبال راه‌حلی برای درست کردن این شرایط می‌گردید.