مرزها و رابطه‌ها: چگونه با مرزگذاری درست زندگی آسوده‌تری داشته باشیم

کتاب و ادبیات؛ رمزگشا نیوز؛ برای بعضی از افراد، نه گفتن سخت‌تر از کار کردن در معدن است. چینش ِ دو حرف ِ «ن» و «ه» در کنار هم چنان وحشتی به جانشان می‌اندازد که ترجیح می‌دهند بمیرند به‌جای اینکه این اصوات از گلویشان خارج شود. این آدم‌ها معمولاً مدام نگران احساس دیگران نسبت به خودشان هستند و خود را مسئول احساسات دیگران می‌دانند. اولویت آن‌ها احتیاجات و خواسته‌های بقیه است و در رفع حاجات دیگران کم مانده جانشان را هم فدا کنند. آن‌ها فداکارانی حرفه‌ای هستند و معمولاً هرچیز در جهان به خواست قلبی‌شان ارجحیت دارد. ویترینی که از خود نشان می‌دهند بی‌نقص است و چشم همه را به خود خیره می‌کند. برای پذیرفته شدن در یک جمع حاضرند پا روی ارزش‌هایشان بگذارند و بزرگ‌ترین وحشتشان دوست‌داشته‌نشدن است. اگر شما هم این خصوصیات را دارید، به جمع مهرطلبان خوش آمدید! مهرطلبی با آنکه کلمه‌ای زیباست اما ویژگی‌ای کاملاً منفی است. اگر مهرطلب هستید نیاز دارید تا هرچه سریع‌تر با یاد گرفتن تکنیک‌ها و جملاتی از جامعه‌ی مهرطلبان خارج شوید، مرزهایتان را بازتعریف کنید و زندگی عزتمندانه‌تری رقم بزنید. این شما و این همه‌ی آن چیزی که برای بهبود به آن نیاز دارید: کتاب مرزها و رابطه‌ها (The Book of Boundaries: Set the limits that will set you free) اثر ملیسا اربن (Melissa Urban).