نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد که کلاس‌های یوگای داغ می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی کمک کند که در عرض چند ماه احساس بهتری داشته باشند.
محققان معتقدند عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهم‌تر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد.
دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد.