نتایج مطالعاتی که در نشست بین‌المللی انجمن آلزایمر در «آمستردام» ارائه شد، نشان داد که میکروبیوم روده روی سلامت مغز تاثیرگذار است.

سلامت روده نقش به‌سزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.

خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.

آب خیار و لیمو یکی از آن نوشیدنی‌های طبیعی و سالمی است که می‌توانیم هر زمان که بخواهیم در خانه تهیه کنیم و از مصرف آن لذت ببریم.  به ویژه در تابستان که نوشیدن آن باعث  طراوت و شادابی می شود یا بعد از یک جلسه باشگاه که مصرف آن واقعا لذت بخش است.

در حالی‌ که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون، در کشورهای مختلف افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.