یوگا برای ذهن افراد مبتلا به صرع مفید است 1402/08/26
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، یوگا ممکن است برای افراد مبتلا به صرع با کاهش دفعات تشنج و اضطراب همراه باشد.
محققان اعلام کردند رژیم غذایی کم‌چرب با خستگی ناتوان‌کننده بسیاری از بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) مقابله می‌کند.
این عوامل متابولیسم را کُند می‌کند 1402/08/23
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. مسیرهای متابولیسم تکیه بر مواد مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می‌شوند. این انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئین‌های جدید و... مورد نیاز است. مواد مغذی ضروری انرژی و مواد شیمیایی ضروری که بدن خود نمیتواند سنتز کند را تأمین می‌کنند.
یک دکتر تغذیه می‌گوید: یکی از رایج‌ترین اشتباهات در رژیم لاغری این است که افراد، رژیم‌های سخت و غیراصولی می گیرند و دچار کاهش وزن ناگهانی و شدید می‌شوند اما بعد، رژیم را رها می‌کنند و همین باعث می‌شود که وزن‌شان سریع به حالت اول برگردد.
چند توصیه مفید درباره کووید طولانی 1402/08/21
بیماری کووید۱۹ در برخی افراد درمان مشخصی ندارد و علائم و نشانه‌های مربوط به آن طی زمانی طولانی در بدن بیمار باقی می‌ماند. این وضعیت که کووید طولانی نام دارد، معمولا با علامت‌هایی مانند مه مغزی، خستگی، تپش قلب، کسالت پس از فعالیت بدنی و سرگیجه در بزرگسالان همراه است.
رئیس اداره ایمنی راه و حریم اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده‌ای استان البرز اعلام کرد: حدود چهارهزار تابلو و علائم ایمنی طی سال جاری در راه های استان بهسازی یا جایگزین شده است.
طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می‌شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است.
بررسی جدید بر روی ۱۲ مطالعه دیگر، ابهام را در مورد مفیدترین تعداد قدم‌هایی که باید هر روز طی شود، روشن کرد.
تنها تعداد کمی از افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان ریه هستند، برای این بیماری غربالگری می‌شوند؛ درحالی که این بیماری حتی بیشتر از سرطان‌های سینه و پروستات جان افراد را می‌گیرد.
از تأثیر قهوه بر سلامت زنان چه می‌دانید؟ 1402/08/12
اکثر افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی لذت می‌برند، در واقع قهوه به افراد کافئین می‌دهد تا روز خود را با انرژی آغاز کنند، اما به نظر می‌رسد دلیلی وجود دارد که برخی از افراد نسبت به دیگران از این نوشیدنی محبوب لذت نمی‌برند و این مورد ممکن است مربوط به جنسیت آنان باشد.
بر اساس نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه ایلینویز شیکاگو آمریکا، غذا خوردن در زمان محدود که به‌عنوان روزه متناوب نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا وزن خود را کاهش دهند و سطح قند خون خود را کنترل کنند.
یک پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه متاسفانه برخی بر این باورند که مصرف گیاهان دارویی ضرر ندارد؛ در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه گیاهان دارویی و تبعات آن هشدار داد.
در سال ۲۰۲۰، حدود ۲.۳ میلیون زن در سراسر جهان به سرطان سینه مبتلا بودند.
کرم ضد آفتاب احساس امنیت کاذب می‌دهد؟ 1402/08/09
اهمیت ضد آفتاب‌ها توسط کمپین‌های بهداشتی در سراسر جهان مورد تاکید قرار گرفته و محبوبیت آن در حال افزایش است، به‌طوری‌که مردم بیش از هر زمان دیگری برای محافظت از پوست خود به کرم ضد آفتاب اعتماد می‌کنند.
پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال، توصیه‌هایی را در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها ارائه کرد.
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد که کلاس‌های یوگای داغ می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی کمک کند که در عرض چند ماه احساس بهتری داشته باشند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تای چی ممکن است به افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند کمک کند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که در دوران میانسالی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب پیروی می‌کنند، با افزایش سن در معرض کمتر خطر زوال قدرت شناختی قرار دارند.
بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از انواع گیاهان، چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن و تأمین مواد مغذی برای سوخت‌وساز موثر هورمون‌ها مؤثر است.
با این ۱۱ ماده غذایی شب‌ها بیدار بمانید 1402/07/27
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تأثیر می‌گذارد، با این حال گاهی مواقع مانند شب‌های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند.