به گزارش رمزگشانیوز   یک صبح آرام و دلنشین که در آن می‌خواهید روز خود را آغاز کنید و بر روی اهداف خود کار کنید و یا یک حمله ناگهانی صبحگاهی که در آن از فکر انجام هر کاری وحشت دارید؟ ​​

یک انتخاب کاملا مشخص وجود دارد. خوشبختانه راه‌های ساده‌ای برای ایجاد حرکت مثبتی که هر روز صبح برای شروع روز نیاز دارید، وجود دارد. تمام چیزی که شما نیاز دارید یک برنامه ساده انگیزشی است که به راحتی می‌توانید آن را بر روی تلفن خود دانلود کنید تا اتفاق بیفتد. ​

فرقی نمی‌کند که می‌خواهید طرز برخورد خود را تغییر دهید و یا انرژی آرامی به برنامه صبحگاهی خود بیاورید، اما مطمئن هستید که چیزی پیدا خواهید کرد که فضای خوبی برای موفقیت روزانه شما ایجاد کند. وقتی این اتفاق افتاد، وقتی متوجه شدید که کل روز شما نیز به خوبی پیش می‌رود، شگفت‌زده نشوید. ​

بنابراین، اوج بگیرید، یک برنامه انگیزش انتخاب کنید و ببینید چگونه می‌توانید یک صبح شگفت‌انگیز برای خودتان ایجاد کنید. ​

اپلیکیشن های دارای مصداق
۱. Affirmations Daily Unique

به جای شروع یک روز بی‌انگیزه، روز خود را با برخی از نکات طراحی شده ‌برای اولویت‌بندی ذهنیت خود برای موفقیت، تغییر دهید. هر روز صبح یک نکته تازه دریافت می‌کنید که شما را راهنمایی کند. بنابراین، همیشه چیز جدیدی برای تمرکز بر روی حرکت رو به جلو برای مثبت گرایی و حالت روحی خوب خواهید داشت. ​

علاوه بر این، شما می‌توانید نکات خود را در صورت الهام گرفتن از اضافه کردن بینش شخصی ثبت کنید. بنابراین، مطمئن شوید که این را به عنوان یک راه ساده برای انگیزه دادن به برنامه ی صبگاهیتان بررسی کنید.

۲. ThinkUp

اگر شما به دنبال نکته‌هایی برای یک شروع قوی در روز خود هستید از این اپلیکیشن استفاده کنید. حتی «هال الرود» نویسنده کتاب "صبح شگفت‌انگیز" ‌نیز تاییدیه‌های خود را به این اپلیکیشن انگیزشی برای استفاده شما اضافه کرده‌است. ​علاوه بر این، ThinkUp یک روش دنبال کننده دارد که نشان می‌دهد آیا شما به نکات آن گوش داده‌اید یا خیر.

و ایده این است که تا جای ممکن اطلاعات زیادی داشته باشید تا ذهن خود را با مثبت نگری پر کنید و روش تفکر خود را به طور کامل تغییر دهید. بنابراین، این اپلیکیشن کاربردی در آینده نه تنها در مورد بهبود صبح‌های شما، بلکه در طول روز نیز انگیزه زیادی در شما ایجاد می‌کند. ​

اپلیکیشن های دارای نقل قول و سخنرانی‌های افراد بزرگ
۳. Motivate: Motivation Daily

به چه اندازه می‌توانید روز خود را با انگیزه تر از سخنرانی انگیزشی آغاز کنید؟ ​با هزاران سخنرانی در مورد موفقیت، تناسب اندام، بهره‌وری و غیره. همه این ها در یک برنامه کاربردی آسان جمع شده‌اند، می‌توانید انتظار داشته باشید که صبحتان از همیشه الهام بخش‌تر از روز قبل باشد.

به طور خاص، ویدئوهای روزانه کوتاه هستند، تا حد ممکن و طوری طراحی شده‌اند که به سرعت انگیزه شما برای پیشرفت را ایجاد می‌کنند. ​

۴. Motivation ​​​​_ Quotes Daily

چیزی که این برنامه کاربردی را خاص می‌سازد، ترکیبی از هزاران نقل‌قول انگیزشی است که احتمالا تا به حال ندیده اید. بنابراین، بیش از حد معمول خواهید دید که " ۱۰۰ % تمام پرتاب‌هایی که می کنید را از دست می‌دهید."

این که همیشه نسبت به همان پیام‌های تکراری بی‌ تفاوت باشید (‌مهم نیست که چقدر الهام‌بخش باشد)‌ که از این دست موارد بسیارند اما نقطه قوت این برنامه این است که با دادن نقل‌قول‌های جدید به شما برای انگیزه و مثبت بودن هر روز صبح، از این مشکل کاملا اجتناب می‌کند. ​

اپلیکیشن های انگیزشی چشم انداز گونه
۵.  I Wish Bucket Lis

یادآورهای بصری اهداف شما می‌تواند یک راه بسیار قدرتمند برای بالا بردن انگیزه شما باشد. تنها چیزی که لازم است نگاهی به اهداف آینده شما است تا به شما یادآوری کند که چرا هر روز صبح از خواب بیدار می‌شوید و کار می‌کنید.​

I Wish به طور خاص تاثیرگذار است، چون نه تنها به شما اجازه می‌دهد تا تصاویری برای نشان دادن اهداف خود اضافه کنید، بلکه به شما اجازه می‌دهد تا آن‌ها را دنبال کرده و یک تاریخچه اجرایی از اهداف تکمیل‌شده خود نیز نگه دارید.

و این ترکیب که شامل دیدن موفقیت گذشته و اهداف آینده شما است قطعا یک راه قوی برای پیشرفت شما است. ​

۶. Visuapp
چیزی که من در مورد Visuapp دوست دارم این است که بر ایجاد تعادل با اهداف شما تمرکز می‌کند.

و این کار را با چیزی انجام می‌دهد که آن را " فنگ شویی" می‌نامد. اساسا، زندگی شما را به ۹ بخش تقسیم می‌کند: پول، شهرت، رابطه، خانواده، سلامتی، خلاقیت، دانش، شغل و سفر.

و شما به سادگی یک تصویر را مستقیما در هر یک از آن‌ها قرار می‌دهید و با نگاهی سریع، فورا متوجه می‌شوید که برای ایجاد زندگی ایده‌آل خود به چه چیزی نیاز دارید. استفاده از آن برای هر کسی بسیار ساده و آسان است. ​

اپلیکیشن های ذهن آگاه

۷.​ Smiling mind
استرالیا به خاطر حیات وحش خطرناک خود و در حال حاضر به خاطر برنامه کاربردی ذهن آگاه معروف است. ​

این اپلیکیشن توسط بیش از ۵ میلیون نفر استفاده می‌شود. ذهن لبخند زننده به شما کمک می‌کند که هر روز صبح با بدن و ذهن خود هماهنگ شوید و به شما کمک می‌کند که حس کنترل خود را به دست آورید. و بهترین بخش این است که برنامه کاربردی می‌گوید شما فقط به ۱۰ دقیقه از صبح خود نیاز دارید تا این اتفاق بیفتد. ​

این برنامه کاربردی را امتحان کنید . میلیون ها نفر هر روز از آن بهره‌مند می‌شوند.​ با استفاده از آن به زودی نتیجه خواهید گرفت.​

۸. Coach Mindfulness
این برنامه کاربردی برای کاهش استرس حتی در موارد نظامی طراحی شده‌ است، بنابراین با خاطری جمع می توانیم بگوییم این یک راه قدرتمند برای القای حس آرامش در صبح‌ هنگام نیز هست.

حتی یک ویژگی کوچک و جالب وجود دارد که در آن پیشرفت شما به عنوان یک درخت در حال رشد دیده می‌شود. و این باعث می‌شود که دیدن اینکه شما تا چه حد در ایجاد یک زندگی عاری از استرس از طریق تمرین‌هایی که با هم به اشتراک می‌گذارند، پیش می‌روید، آسان شود. ​

برنامه‌های تمرکز​ ذهن
۹. ​Omvana
اگر در هنگام صبح ناآرام و بیقرار هستید، پس احتمالا به راهی برای آرام کردن خود نیاز دارید. به این ترتیب که​، شما می‌توانید کارهایتان را انجام دهید و مطمئن شوید که بقیه روز را بر روی کارهای هدف محور تمرکز می‌کنید، به جای این که در پریشانی صبحگاهی خود غرق شوید. اینجا جاییست که Omvana وارد می‌شود. ​

روز خود را با یک مدیتیشن ساده و هدایت‌شده شروع کنید تا کمی آرامش به صبح‌های خود ببخشید.​

۱۰.​ ​Ten Percent Happier Meditation
نکته مهم در مورد این برنامه این است که اگر شما آن را به اشتراک پولی ارتقا دهید، به معنای واقعی کلمه یک مربی مدیتیشن برای هدایت دارید و این بسیار شگفت‌انگیز است ‌

به همین دلیل است که آن‌ها در وب سایت خود می‌گویند: "یک مربی مدیتیشن روزانه در جیب شما"‌. ​بازخورد این برنامه بسیار مثبت است، بنابراین پیشنهاد می‌کنم این را بررسی کنید اگر استرس را به عنوان بخشی از برنامه روزانه صبح خود تجربه کردید.

انتهای پیام/