اگر بیاموزیم محدودیت‌هایمان را بپذیریم، زندگی‌مان از اضطراب به آرامش تبدیل می‌شود. الیور برکمن در کتاب تاملاتی برای انسان فانی اثری در قالب درنگ‌های روزانه طراحی کرده که در یک دوره‌ چهار هفته‌ای پذیرش محدودیت‌ها و پرورش سبک زندگی معنادار را می‌آموزد. این کتاب که در گروه کتاب‌های موفقیت و خودسازی قرار می‌گیرد، با نگاهی فلسفی مسیری آرام برای زندگی بهتر در عصر پراضطراب امروز ارائه می‌کند.

کتاب و ادبیات- رمزگشانیوز؛ اگر می‌خواهیم در دنیا، زمانمان را صرف انجام کارهای بیشتری کنیم، باید این حقیقت تلخ را بپذیریم که زندگی به عنوان یک انسان فانی زمانی بسیار محدود برایمان دارد و ما کنترل بسیار اندکی بر زندگی داریم. الیور برکمن (Oliver Burkeman) در کتاب تاملاتی برای انسان فانی (Meditations for Mortals) بر این ایده دست گذاشته است و بر اساس آن، ما را به درک عمیقی از زندگی در قالب انسان‌های محدود دعوت می‌کند؛ انسان‌هایی که همواره با حجم بی‌پایانی از امور روبه‌رو هستند، در جهانی فوق‌العاده پیچیده و بی‌ثبات زندگی می‌کنند و با افرادی سروکله می‌زنند که هر یک دغدغه‌های خود را دارند.
الیور برکمن در کتاب تاملاتی برای انسان فانی تأکید می‌کند که این وضعیت نه یک مشکل، بلکه ذات زندگی انسان است. جایی که در عوض تلاش برای کنترل همه چیز، باید آرامش و معناهای ژرف را در واگذاری و پذیرش چیزهایی دید که ماهیتاً اجتناب‌ناپذیر هستند. وی این کتاب را در 28 فصل کوتاه نگاشته تا خواننده را طی چهار هفته با اقدامات عملی آشنا سازد؛ از پذیرفتن شکست و تعیین اولویت‌ها گرفته تا ساخت فهرستی از کارهای انجام‌شده و کنار گذاشتن فشارهای ذهنی.
الیور برکمن در کتاب تاملاتی برای انسان فانی بر فلسفه‌ «کمال‌ناپذیری» تمرکز می‌کند. این باور با پذیرش محدودیت‌ها، انرژی و واقع‌گرایی را جایگزین فشار بی‌پایان بهبود وضعیت می‌کند.
در میان کتاب‌های خودیاری بازاری، کتاب تاملاتی برای انسان فانی اثری سبک، دل‌گرم‌کننده، انسانی و در حکم نسیم تازه‌ای است که بسیاری آن را به‌عنوان راهنمایی آرام‌بخش برای زمانه‌های پراسترس توصیف کرده‌اند. این کتاب دعوتی است به پذیرش حقیقت زندگی محدود و انتخاب آن چیزی که واقعاً اهمیت دارد.
کتاب حاضر را نشر مون با ترجمه‌ مرضیه حسین‌پور منتشر کرده است.

جوایز و افتخارات کتاب تاملاتی برای انسان فانی
•    پرفروش‌ترین کتاب ساندی تایمز
•    پرفروش‌ترین کتاب آمازون در فلسفه‌ ذن
•    بهترین کتاب فایننشیال تایمز در سال 2024
•    نامزد جایزه برگزیده‌ گودریدز برای کتاب غیرداستانی محبوب خوانندگان در سال 2024

نکوداشت‌های کتاب تاملاتی برای انسان فانی
•    اندیشمندانه، متعادل و مفید... کتابی برای تأمل و تفکر. (تایمز)
•    روشن‌گرانه... نکته‌بینی برکمن همواره دقیق و بدون اصطلاحات سنگین است... آرام‌بخش و سازنده. (گاردین)
•    دگرگون‌کننده‌ زندگی. (استایلیست)
•    سرشار از حکمت و آرامش. از خواندن هر صفحه لذت بردم و کتاب را در یک نشست تمام کردم. این کتاب درباره‌ در پذیرفتن حقیقت و واقعیت، واقعاً مهم است. (کریس ون تولکن، نویسنده‌ کتاب ‏‫جامعه فوق‌فرآوری شده)

کتاب تاملاتی برای انسان فانی برای شما مناسب است اگر
•    مدام احساس اضطراب و گرفتار شدن در فهرست بی‌پایانی از کارها را دارید.
•    از توصیه‌های خودیاری اغلب سطحی و غیرواقعی ناامید شده‌اید و خواهان نگاهی فلسفی و عمیق‌تر هستید.
•    دوست دارید کمال‌گرایی را کنار بگذارید و با تمرینات روزانه، آرام آرام تغییر کنید.

در بخشی از کتاب تاملاتی برای انسان فانی می‌خوانیم
بیایید کمی مکث کنیم و به‌خاطر داشته باشیم که در واقع مجبور نیستید هیچ‌کدام از این کارها را انجام دهید. منظورم این است که وقتتان را به شکلی ارزشمند بگذرانید. راه‌هایی برای رسیدن به آنچه بیشترین اهمیت را دارد پیدا کنید. هیچ‌چیز اجباری نیست. بهتان اجازه می‌دهم که خودتان را به زحمت نیندازید.
بسیاری از مردم این روزها احساس می‌کنند که هر روز صبح با نوعی «بدهی بهره‌وری» از خواب بیدار می‌شوند که باید در طول روز برای پرداخت آن تلاش کنند، به این امید که تا عصر به تعادل برسند. اگر در این کار شکست بخورند، یا بدتر از آن، حتی تلاشی هم نکنند، انگار وجودشان روی کرۀ زمین توجیهی ندارد. اگر این توصیف درمورد شما صدق می‌کند، به احتمال زیاد شما هم مثل من به گروهی تعلق دارید که روان‌شناسان آن‌ها را «موفقیت‌طلبان ناایمن» می‌نامند. این، البته، یک اصطلاح مؤدبانه برای گفتن این است که دستاوردهای ما، هرچقدر هم که گاهی چشمگیر باشند، درنهایت از احساس ناکافی بودن نشئت می‌گیرند. برای مثال، شاید معتقد باشید که تنها زمانی حق وجود خواهید داشت که به سطح مشخصی از جایگاه اجتماعی، درآمد یا مدرک تحصیلی دست یابید. شاید شما هم عزت‌نفستان را به آن معیار دیوانه‌کننده، یعنی «شکوفایی کامل استعدادها»، گره زده‌اید. این یعنی هیچ‌وقت به آرامش نمی‌رسید، چون چطور می‌توانید مطمئن شوید که ذره‌ای از استعدادتان برای شکوفا شدن باقی نمانده است؟
حقیقت این است که نیازی نیست هیچ‌کدام از این کارها را انجام دهید.
البته که «نیاز» به انجام دادن انواع و اقسام کارها معنایی کاملاً پیش‌پا‌افتاده هم دارد: برای پرداخت اجاره خانه، باید درآمد داشته باشید؛ اگر این کار را با کار کردن در شغلی انجام می‌دهید، بهتر است که الزامات کارفرمایتان را برآورده کنید، وگرنه باید منتظر دردسر باشید. اگر بچه دارید، باید برایشان غذا و لباس تهیه کنید. اما ما این حس روزمرۀ وظیفه را با تکلیف وجودی که در بالا گفته شد می‌پوشانیم: این حس که باید کارها را نه‌تنها برای رسیدن به اهداف خاص، یا انجام دادن مسئولیت‌های اولیه‌مان در قبال دیگران، بلکه به این دلیل انجام دهیم که گویی در ازای زنده بودنمان به کل دنیا بدهکاریم. همان‌طور که فیلسوف بیونگ چول هان نوشته است: «ما در برابر احساس فقدان، تولید می‌کنیم.» فعالیت‌های بی‌وقفۀ ما اغلب تلاشی است برای تقویت حس خودمان به‌عنوان ناچیزترین اعضای جامعه.