کتاب الکترونیکی «مفید باش» نوشتهٔ آرنولد شوارتزنگر با ترجمهٔ شاهین غفاری در مؤسسهٔ انتشارات فلسفه چاپ شده است. این کتاب به هفت ابزار برای زندگی می‌پردازد که شوارتزنگر آن‌ها را معرفی می‌کند.

کتاب و ادبیات- رمزگشانیوز؛ آرنولد شوارتزنگر مدل، تهیه‌کننده، کارگردان، تاجر، سرمایه‌گذار، نویسنده، نیکوکار، سیاستمدار، بازیگر و بدن‌ساز اتریشی - آمریکایی است. نکتهٔ جالب توجه دربارهٔ او این است که در تمام حوزه‌هایی که به آن‌ها وارد شده توانسته پیشرفت خوبی کند. او برندهٔ جایزه گلدن گلوب بازیگری و فرماندار سابق ایالت کالیفرنیا است. او از پدرش نقل می‌کند که چگونه او را تشویق به انجام کارها می‌کرد و عبارت مفید باش را وام‌گرفته از او می‌داند. شوارتزنگر در این کتاب از جوانب مختلف زندگی‌اش و راهی که برای رسیدن به آن‌ها پیموده است سخن می‌گوید و خواننده را با خود همراه می‌کند. مخاطب اثر پس از مطالعهٔ این اثر نگاهی دوباره به خود و توانایی‌هایش می‌اندازد و می‌تواند تصمیم‌های جدیدتر و اثربخش‌تری را برای رسیدن به حس رضایت ناشی از مفیدبودن بگیرد.

کتاب مفید باش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
این کتاب به دوستداران کتاب‌هایی با موضوع رشد و توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.

بخشی از کتاب مفید باش
«هیچ‌کس محل تولد خود را انتخاب نمی‌کند. من در یک دهکده در اتریش در اوج جنگ سرد متولد شدم. مادرم بسیار دوست‌داشتنی بود و پدرم با اینکه سختگیر بود اما من بسیار دوستش داشتم. دوران رشد پیچیده‌ای داشتم. مطمئنم داستان شما هم پیچیده است. مطمئنم دوران کودکی و رشد شما مشکل‌تر از چیزی بوده که اطرافیان‌تان تصور می‌کنند. ما نمی‌توانیم گذشته را تغییر دهیم، اما می‌توانیم انتخاب کنیم که از حالا به بعد، به کجا می‌خواهیم برویم.
دلایل و توضیحات زیادی در مورد آنچه تا این لحظه، چه خوب و چه بد، برای ما رخ داده وجود دارد، اما در بیشتر مواقع، دلیلش این نبوده که ما حق انتخاب نداشتیم؛ ما همیشه حق انتخاب داریم، اما آنچه که نداریم، یک معیار مشخص برای سنجش انتخاب‌ها است، مگر اینکه خودمان این معیار را خلق کنیم.
این همان چیزی است که یک چشم‌انداز روشن به شما می‌بخشد: یافتن راهی برای سنجش خوب یا بد بودن یک تصمیم، بر اساس اینکه شما را به هدف زندگی‌تان نزدیک‌تر یا از آن دورتر کند. آیا کاری که قصد انجامش را دارید، موجب تیرگی تصویری می‌شود که از آینده در ذهن خود دارید؟ یا برعکس، آن را روشن‌تر می‌کند.
شادترین و موفق‌ترین افراد دنیا کسانی هستند که هر آنچه را در توان دارند انجام می‌دهند تا از تصمیمات بدی که آن‌ها را از اهداف‌شان دور می‌کند، پرهیز کنند. آن‌ها روی انتخاب‌هایی تمرکز می‌کنند که به چشم‌اندازشان شفافیت می‌دهد و آن را نزدیک‌تر می‌کند. مهم نیست تصمیم‌شان بزرگ باشد یا کوچک؛ فرایند تصمیم‌گیری همیشه یکسان است.
تفاوت بین ما و آن‌ها، بین من و شما و بین هر دو نفر دیگر، در سه چیز است: میزان شفافیت تصویری که برای آینده داریم، قدرت و پتانسیل برنامه‌هایی که برای رسیدن به آن نقطه داریم و پذیرش (یا عدم پذیرش) این موضوع که انتخاب‌های لازم برای محقق کردن آن چشم‌انداز، فقط و فقط در اختیار خودمان است.
پس حالا چه‌طور باید انجامش دهیم؟ چه‌گونه باید یک چشم‌انداز شفاف را از قدم اول خلق کنیم؟ من فکر می‌کنم دو راه برای انجام آن وجود دارد. می‌توانید از گام‌های کوچک شروع کنید و کم‌کم جلو بروید تا یک تصویر بزرگ و روشن مقابل‌تان نمایان شود. یا برعکس، از یک تصویر بسیار گسترده شروع کنید و سپس مثل لنز دوربین، روی تصویر بزرگ زوم کنید تا یک تصویر واضح در کانون تمرکزتان قرار گیرد. برای من مورد دوم سودمند بود».